Жирные кислоты Омега-3 – настоящий «эликсир жизни»

Жирные кислоты Омега-3 – настоящий «эликсир жизни»

Американские ученые из Университета Калифорнии провели исследования среди пациентов, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. В ходе эксперимента, в котором приняли участие 608  человек, было обнаружено, что жирные кислоты Омега-3 тормозят укорачивание теломер. 


Теломеры – это концевые участки хромосом, которые укорачиваются при каждом цикле деления клеток. Существует критическое значение длины, дойдя до которого клетки уже не могут делиться и отмирают. В связи с этим теломеры называют биологическими часами человека, а жирные кислоты Омега-3 контролируют эти часы.

Продолжительность жизни подопытных животных, которые получали пищу с повышенным содержанием жирных кислот, на 1/3 дольше. 

Кроме того, жирные кислоты Омега-3 улучшают  реабилитацию больных после сердечных приступов, препятствуют потере зрения, а также тормозят процессы возрастного ухудшения мыслительных способностей.

Также, жирные кислоты Омега-3 на 40% снижают риск развития рака кишечника (на 40%) и препятствуют накоплению амилоидного белка в мозге пациентов с болезнью Альцгеймера.
Омега-3 жирные кислоты - незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты. Значительное количество этих содержится  в рыбе (форель, сельдь, лосось, палтус, альбакора, сардины), грецких орехах, масле льняного семени. Другие продукты, которые содержат омега-3 жирные кислоты, включают креветки, моллюски, тунец, зубатку, треску и шпинат.

Организм не может произвести эти жирные кислоты, поэтому они в достаточном количестве должны поступать в него с пищей. Омега-3 выполняют в организме много важных функций: принимают участие в строительстве клеточных мембран, способствуют работе иммунной и репродуктивной систем, имеют противовоспалительные и антиаллергические свойства, улучшают мозговую деятельность, а также является источниками энергии для организма.
 
Дополнительным источником жирных полиненасыщенных кислот является биологически активная добавка "Омега-3 ПЖК" торговой марки "Элит-Фарм".  Препарат "Омега-3 ПЖК" повышает жизненный тонус и работоспособность, нормализует пищеварение и жировой обмен, улучшает кровообращение, очищает кровь от холестерина, помогает при артритах и артрозах.