Кальций способствует похудению

 

 

Всемирная организация здравоохранения признала ожирение «эпидемией». В настоящее время эпидемия ожирения охватила больше половины жителей нашей планеты. Лишний вес значительно меняет качество жизни, способствует развитию различных заболеваний, приводит к серьезным психологическим проблемам.

Диетологи постоянно изобретают новые диеты в надежде найти ту единственную,  которая поможет эффективно и без отрицательных последствий для организма, достичь желаемого веса.

Группа ученых из Медицинского факультета Лавала провела исследования эффективности дополнительного приема кальция для снижения веса. Для эксперимента были отобраны женщины, имеющие лишнюю массу тела. Женщин разделили на две группы. Первая придерживалась низкокалорийной диеты и получала плацебо, а вторая – принимала по 2 таблетки кальция (1200 мг).

Выяснилось, что снижение массы тела в первой группе составило – всего 1 килограмм, а в то время, как во второй женщины потеряли почти по 6 килограммов. Исследователи считают, что снижение веса происходит вследствие снижения аппетита в результате достаточного потребления кальция.

Недостаток кальция
, в свою очередь приводит к усилению желания съесть продукты, способствующие увеличению веса. В результате проведенного эксперимента также выяснилось, что почти половина женщин, страдающих ожирением не получает нужной дозы кальция. http://vagiton.in.ua Недостаточное поступление кальция в организм у полных женщин способствует повышению уровня холестерина в сыворотке крови, увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и приводит к развитию других серьезных заболеваний.

Для восполнения недостатка кальция рекомендуется принимать биологически активные добавки. В  интернет-аптеке «Эликсир» всегда можно приобрести препарат «Кальций с витамином D3» («Элит-Фарм»), который применяется с целью коррекции рациона питания при различных диетах. Кроме того, препарат рекомендуется  при ломкости ногтей, в период роста детей, во время беременности, в период кормления младенцев и постклимактерический период, для нормализации сердечной деятельности, при повышенной кислотности желудка,  при костных и сосудистых нарушениях, заболеваниях щитовидной железы, кровотечениях, кожных и аллергических заболеваниях.